课程目录01.后表链的组成与姿态功能.mp402.后表链的功能失常表现.mp403.足弓的力学分析.mp404.足弓的手法矫正及筋膜松解.mp405.低足弓的矫正方法.mp406.高足弓的矫正方法.m
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司马燕《用yoga轻松搞定颈腰膝痛》 颈、腰、膝痛 整体核心训练课程目录司马燕笔记第1节 颈部疼痛 低头痛.pdf第2节 颈部疼痛 仰头痛.pdf第3节 颈部疼痛 侧屈痛.pdf第4节 颈部疼痛 旋转
内容介绍:据统计:颈椎腰背等问题已逐渐低龄化,严重危害现代人的健康,办公久坐伏案、低头看手机,平时习惯弓背、翘二郎腿、葛优瘫等; 不正确的运动,过多劳累负重等。有健康的脊柱才有健康的身体,本套课程深入
名家讲坛:肩颈腰的自我调理北京积水潭医院康复医学科主任,副主任医师,医学硕士。长期从事脊柱疾病的治疗与康复工作,在颈椎病、颈源性疼痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、慢性腰痛、骨性关节炎、脊髓损伤和外周神经
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